Getting ready for 2018: Fit und sportlich ins neue Jahr

Ihr Lieben, das neue Jahr steht vor der Türe. Der Beginn eines neuen Jahres wird (zumindest von den meisten von uns) auch immer mit Neujahrsvorsätzen assoziiert. Ich persönlich halte ja recht wenig davon, sein Leben, seinen Lebensstil und gewisse Gewohnheiten nur aufgrund eines Jahreswechsels ändern zu wollen. Eigentlich hätten wir ja ein ganzes Jahr Zeit, um uns von schlechten Gewohnheiten zu trennen. 😉 Trotzdem ist die erste Januarwoche (auch bei mir) eine Woche, in der meine Motivation, gewisse Dinge zu ändern, besonders groß ist. Und Motivation ist schließlich die Basis, um seine ganz persönlichen Ziele zu erreichen, oder?