Sommer, Sonne, Terrassenzeit – Die neuen Sommerdrinks bei Vapiano
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Sommer, Sonne, Terrassenzeit – Die neuen Sommerdrinks bei Vapiano

Endlich ist es wieder so weit. Laue Abende auf der Terrasse, der Geruch von gegrilltem Fleisch in der Luft und tolle Gespräche mit köstlichen Drinks im Freien. Die Terrassensaison steht in den Startlöchern. Und das nicht nur zu Hause. Auch bei Vapiano werden die Terrassen auf Vordermann gebracht und die Speisekarte den warmen Temperaturen angepasst. Das beste dabei? Auch die Getränkekarte hat sich seit April deutlich erweitert und beinhaltet nun leckere Getränkevariationen, die Lust auf Sommer, Somme und gute Laune machen.

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Entspannt, energiegeladen & ausgeglichen – durch den Tag mit NESCAFÉ Dolce Gusto
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Entspannt, energiegeladen & ausgeglichen – durch den Tag mit NESCAFÉ Dolce Gusto

Der himmlische Duft von Kaffeebohnen, das vertraute Geräusch der Kaffeemaschine und das zarte Kaffeearoma, das sich bei jedem Schluck im Gaumen ausbreitet. Hach, Kaffee macht einfach glücklich, oder? Ich würde ja so weit gehen und Kaffee als meinen ganz persönlichen Glücksmoment bezeichnen. Unser Alltag ist von einer unglaublichen Schnelllebigkeit geprägt. Hektik und Stress stehen an der Tagesordnung und ‘einfach mal die Seele baumeln lassen’ erlauben wir uns nur selten. Dabei finde ich es unglaublich wichtig, sich im Alltag bewusst Auszeiten zu gönnen. Kleine Auszeiten um wieder Kraft zu tanken und der Seele etwas Gutes zu tun. Und wie könnte das…

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Getting ready for 2018: Fit und sportlich ins neue Jahr
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Getting ready for 2018: Fit und sportlich ins neue Jahr

Ihr Lieben, das neue Jahr steht vor der Türe. Der Beginn eines neuen Jahres wird (zumindest von den meisten von uns) auch immer mit Neujahrsvorsätzen assoziiert. Ich persönlich halte ja recht wenig davon, sein Leben, seinen Lebensstil und gewisse Gewohnheiten nur aufgrund eines Jahreswechsels ändern zu wollen. Eigentlich hätten wir ja ein ganzes Jahr Zeit, um uns von schlechten Gewohnheiten zu trennen. 😉 Trotzdem ist die erste Januarwoche (auch bei mir) eine Woche, in der meine Motivation, gewisse Dinge zu ändern, besonders groß ist. Und Motivation ist schließlich die Basis, um seine ganz persönlichen Ziele zu erreichen, oder?

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What’s in my Bag: Ein Sommertag in der City
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What’s in my Bag: Ein Sommertag in der City

  Ihr Lieben, der Sommer hat mittlerweile seinen Höhepunkt erreicht und Temperaturen von fast 30 Grad stehen an der Tagesordnung. Vor allem in einer Stadt können diese heißen Sommertage ganz schön anstrengend sein. Ein Sonnenbrand an den Schultern, verschmiertes Make-up & schmutzige Hände – nach ein paar Stunden in der City ist das Frischegefühl auf jeden Fall nicht mehr vorhanden 😉

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Feierabend: 5 Tipps um besser abschalten zu können
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Feierabend: 5 Tipps um besser abschalten zu können

  Jede von uns kennt sie wahrscheinlich: die unangenehme Unruhe, die nach einem anstrengenden (Arbeits)tag in uns tobt und sich nur schwer besänftigen lässt. Nicht abschalten zu können, nach der Arbeit noch immer in Gedanken bei der letzten Mail zu sein und sich nach 24 Uhr in den Schlaf zu wälzen ist alles andere als angenehm. Für alle fleißigen Bienchen unter euch, habe ich heute die ultimativen Tipps parat, wie ihr nach einem anstrengenden Tag in der Arbeit besser abschalten könnt und eure (innere) Ruhe findet. Die Tipps helfen wirklich super (ich habe alle ausprobiert und glaubt mir, ich bin…

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